ريجيم البطاطا.. اخسري 5 كيلو اسبوعياً!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

h ريجيم البطاطا.. اخسري 5 كيلو اسبوعياً!!

مُساهمة من طرف samar في الأربعاء 06 أبريل 2011, 05:06

خاص
منتدى عالم الصبايا


يوجد العديد من الوصفات الغذائية التي تعتبر حمية غذائية ويستعملها الاشخاص من اجل انقاض الدهون المتراكمة والوصول الى الوزن المطلوب، نقدم لكم اليوم ريجيم سهل و خاص بالبطاطا والذي تخسري به 5 كيلو اسبوعياً.



الف صحة!!

اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:

تأكلي بطاطا (اي كمية وبأي شكل مسلوقة او مشوية) سفن أب دايت (اي كمية).

اليوم السادس:

فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل.

اليوم السابع:

نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.
بعد السابع اوزني نفسك.


samar
المدير العام
المدير العام

نوع المتصفح :
الابراج : الميزان
الأبراج الصينية : الكلب
عدد المساهمات : 1344
نقاط : 3725
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمر : 22
MMS

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-sabaya.lamuntada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى