30 نقطة تجعل حياتك أجمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours 30 نقطة تجعل حياتك أجمل

مُساهمة من طرف samar في السبت 02 أبريل 2011, 23:59

قاط مهمه تغير حياتك للأجمل :

1-خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي و أنتي مبتسمه.

2- اجلسي صامته لمدة 10 دقائق يوميا.

3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا.

4- عيشي حياتك بثلاث أشياء Sad( الطاقة التفائل العاطفة ))

5- العبي ألعاب مسلية يوميا.

6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضى.

7- خصصي وقتا للغذاء الروحي Sad( صلاة , تسبيح , تلاوة , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.

9- احلمي أكثر خلال يقظتك واحلمي كثيرا لتحقيق بعضها.

10- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصدي من الأغذية المعلبة.

11- اشربي كميات كبيرة من الماء.

12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا.

13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة.

14- انسي المواضيع ولا تذكري الآخرين بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.

15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلمي بأن الحياة مدرسة و أنت طالبه فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.

17- كلي إفطارك كالملكه و غداءك كالأميره و عشاؤك كالفقير .
بمعنى :تناول افطارك كاملا وتناول نصف غداك وتناول القليل جدا من العشاء

18- ابتسمي واضحكي أكثر

19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين

20- لا تأخذي جميع الأمور بجدية .

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات

22- انسي الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك

23- لا تقارني حياتك بغيرك .

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(( هو أنت ))

25- سامحي الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به

27- أحسني الظن بالله .

28- مهما كانت الأحوال (( جيدة أو سيئة ))ثقي بأنها ستتغير.

30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.

samar
المدير العام
المدير العام

نوع المتصفح :
الابراج : الميزان
الأبراج الصينية : الكلب
عدد المساهمات : 1344
نقاط : 3725
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمر : 22
MMS

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-sabaya.lamuntada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى