الاناناس و الرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

new الاناناس و الرجيم

مُساهمة من طرف اليزابيلا في الخميس 23 يونيو 2011, 09:06

الا ان عدد السعرات الحراريه التى
توجد فى كل مائة غرام منها لا تزيد
عن خمسين سعرة حراريه
وتحتوى الكميه عينها على اثر ضئيل
للغايه من البروتين والدهون
بالاضافه الى 21 غرام من الكربوهيدرات
وتتميز فاكهة الاناناس بانها غنيه بالألياف
التى تمنح الجسم شعور بالشبع
اضافة" الى نكهتها الفريده
وهى ايضا" غنيه بفيتامين سى حيث
يوجد 12 ملليغرام منه فى كل مائة غرام اناناس
وتكمن فائدة هذا الفيتامين فى انة يعد المسئول
عن المحافظه على جهاز المناعة الطبيعية للجسم
الى جانب اثرة الايجابى فى التئام الجروح
ويحتوى الاناناس ايضا" على كميات معقوله من
الكاليسيوم والماغنيزيوم اللذين يعملان معا"
بشكل متناغم للتحكم فى التوازن المائى
للجسم
-----------------------وتحياتى للجميع -----

_________________
[

اليزابيلا
مشرفة قسم الصحة وطب ومنتدى الفانين الاجانب ومنتدى عالموظة ومنتدى برنامج ستار اكاديمي
مشرفة قسم الصحة وطب ومنتدى الفانين الاجانب ومنتدى عالموظة ومنتدى برنامج ستار اكاديمي

نوع المتصفح :
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الثور
عدد المساهمات : 619
نقاط : 1205
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 19
الموقع : http://christine-saade.yoo7.com/
MMS

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://beren.ahlamontada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى